子育て

子育ての悩みは一人では解決できません

子育ては夫婦2人で行うべきことですが、様々な事情でお父様だけ、お母様だけになることもあります。

自分の分身である子供を育てていくというのは大変な時間と労力がかかります。
日々進歩していく人を相手にするのですからとてもマニュアル通りにはいきません。

子育てにおいてもメンタルトレーニングは大きな役割を持ちます。

子供を理解する前に自分を理解する

自分を知り、自分の悩みを知り、自分を理解した上で、子供を理解するために、子供の話を聞き、子供が口に出さない悩みを見つけ、子供と向き合う。
決して甘やかすだけでなく「時には厳しく突き放す」ということも大事です。
そんなことは皆様も理解しているのですが、実際に我が子を前にするとなかなかできませんし、やり方を間違うこともあります。

井上幸珠メンタルトレーニングスタジオ「Ability」(アビリティ)では、子育てのメンタルトレーニングについてはまずはグループトレーニングにおいて、多数の人前で自分のことを話し、他人の話を聞きディスカッションすることにより共通の悩みや自分以上の悩みに触れて、「自分だけが悩んでいるのではない」ということに気付いていただき気持ちを軽くしてから「ではどのように子供と向き合い子供の良い所を伸ばしていくのか」という方法を見つけていきます。
その上でパーソナルトレーニングをご希望の方にはご対応いたします。

グループトレーニング(5人~10人程度・60分程度) 1回 3,000円(税別)~
個人向けパーソナルトレーニング(60分程度) 1回 7,500円(税別)~

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